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Es gibt Lebenslagen, die eine Herausforderung sind. Solange es uns und unseren Lieben gut geht, machen wir uns wenig Gedanken darum, dass das nicht selbstverständlich ist. Wenn sich der eigene Gesundheitszustand aber verschlechtert, müssen Routinen aufgegeben, Überzeugungen überdacht und der Alltag verändert werden. Gleiches gilt, wenn ein

Familienmitglied oder ein enger Freund betroffen ist. Es stellen sich viele Fragen: Wie geht es nun weiter? Was kann ich tun? Was hilft und warum?

Hier finden Sie Bücher, die Ihnen bei Wendepunkten im Leben zur Seite stehen. Unverträglichkeiten und Ernährungsumstellungen werden ebenso thematisiert wie Hilfe bei Alzheimer, Arthrose, Herzinfarkt, Krebs, Morbus Crohn, Rheuma und vielem mehr.

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Lafer, Johann: Essen gegen Arthrose

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Romm, Aviva: Hormon-Intelligenz

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Ruge, Nina: Der Verjüngungs-Plan

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Heilmeyer, Peter: Altern - eine therapierbare Krankheit

Mit der praktischen 3-Säulen-Strategie die Zellen erneuern und krankhafte Alterungsprozesse heilen
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Iburg, Dipl. Oec. Troph. Anne: Die richtige Ernährung bei Leaky Gut

Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
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Flemmer, Dr. Andrea: Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen
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Weiß, Martin: Starke Füße

Das Programm für kraftvolle, bewegliche und schmerzfreie Füße
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Ebert, Caroline: Ganzheitliches Augentraining

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Was unsere Neuronen erzählen | Platz 1 der Sachbuchbestenliste der WELT | Wissenschaftsbuch des Jahres 2023 »Medizin und Biologie«
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35 Impulse für bewusstes Gehen
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Boning, Wigald: Der Fußgänger

Eine bodenständige Philosophie des Wanderns - Meine Essenz zum 300-jährigen Jubiläum des Gräfe und Unzer Verlags
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Helmink, Eveline: Nicht vergessen

Wie man sich selbst nicht verliert, wenn ein geliebter Mensch von Demenz betroffen ist
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Zeidler, Kim: Zum Glück Psoriasis

Wie ich meine Hautkrankheit besiegte, obwohl ich sie noch habe
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Morley, Charlie: Bewusst schlafen und träumen

5 kraftvolle Praktiken, um Stress und Trauma zu verarbeiten
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Brand, Russell: Die 12 Schritte aus der Sucht

Wie du dich von deinen Abhängigkeiten befreist
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del Rosario, David: Das Buch, das dein Gehirn nicht lesen möchte

Wie du dein Gehirn umbaust, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen
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Lange, Elisabeth: Demenz - gelassen betreuen und pflegen

Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
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Despeghel, Michael: Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
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Schaenzler, Nicole: Endlich Heilung für den Reizdarm

Wirksame Therapien gegen Dünndarmfehlbesiedelung
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Hauser, Hannah: Mach deine Schilddrüse stark

Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
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van Eys, Cornelia: Krebs - ein Begleitbuch für die Seele (Fachratgeber Klett-Cotta) Fachratgeber Klett-Cotta

Hilfe aus eigener Kraft
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Blessing, Agnes: Neustart für die Augen

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Hofmann, Beate: Und jetzt ich! - Kraft und Sinn in der Lebensmitte

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Winter, Andreas: Die Sache mit dem Alkohol

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