Hobelsberger, Bernhard: Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Artikelnummer: 9783833881800

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Details

Verlag	Gräfe und Unzer
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Raster, nicht spezifiziert
Masse	H20.0 cm x B16.6 cm x D0.9 cm 294 g
Reihe	GU Ratgeber Gesundheit; GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Autor	Hobelsberger, Bernhard
Verlagsartikelnummer	0088180

Beschreibung
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Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramms, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

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