Jeffers, Susan: Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren

Artikelnummer: 9783466347070

Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

CHF 26.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Kösel
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2017
Seitenangabe	224 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	schwarz-weiss Illustrationen
Masse	H21.5 cm x B13.6 cm x D1.9 cm 308 g
Autor	Jeffers, Susan

Beschreibung
Frage zum Artikel

Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.

Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

WEITERE TITEL AUS DIESER KATEGORIE