Suchen

Meditation & Achtsamkeit

Wer kennt das nicht? Wenn der Alltag zwischen Arbeit, Freizeit, Freundschaften und Familie kaum Gelegenheit lässt um Ruhe zu finden, durchzuatmen oder die Gedanken zu ordnen.

Meditation und Achtsamkeit, das ist wissenschaftlich untersucht, helfen gegen Stress, Burn-Out oder sogar bei Schmerzen. Die Meditation ist aber vor allem Grundlage und spirituelle Praxis in vielen Religionen der Welt – die heute verbreitesten Mediationstechniken orientieren sich vor allem am Buddhismus. Eine im Westen sehr verbreitete nicht-religiöse Methode ist das MBSR, ein Programm für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion.

Es gibt viele Arten der Meditation und verschiedene Hilfsmittel. Manche lieben es Meditationsmusik zu hören, andere arbeiten selbst mit Klangschalen, Zimbeln, Dorjen und Mühlen. Einige Menschen mögen es geführte Meditationen zu hören, manche meditieren lieber in der Ruhe. Um das Meditieren angenehmer zu gestalten helfen Meditationskissen, Meditationsmatten, Nackenrollen oder Meditationsbänkchen. Hier finden Sie all diese hilfreichen Produkte, eine breite Auswahl an CDs und natürlich viele Bücher, die die verschiedenen Traditionen und Techniken der Achtsamkeit und Meditation vorstellen.

Anzeige Tabelle Liste
Anzeigen nach

Meditationskissen Basic Bio Höhe 14 cm in Anthrazit von Lotus Design

Ab Fr. 45.90

Meditationskissen Blume des Lebens Höhe 14 cm in Türkis/Gelb von Lotus Design

Ab Fr. 56.90

Zimbeln Mantra

Fr. 38.90

Zimbel 8 Glückssymbole

Fr. 38.90

Glatte Zimbeln

Fr. 38.90

Zimbeln Drache

Fr. 38.90

Zimbeln Chakra

Fr. 38.90

PARADOX edition TEA timer green

Paradox
Fr. 17.90

PARADOX classic techno green

Paradox
Fr. 27.90

PARADOX classic tango red

Paradox
Fr. 16.90

PARADOX classic tango green

Paradox
Fr. 16.90

PARADOX classic tango blue

Paradox
Fr. 16.90

PARADOX classic soul pink

Paradox
Fr. 16.90

PARADOX classic soul green

Paradox
Fr. 16.90

Yoga Hörnchen Höhe 10 cm in Natur von Lotus Design

Ab Fr. 45.90

Meditationskissen Basic Bio Höhe 19 cm in Rotorange von Lotus Design

Ab Fr. 53.50

Sitzmatte Zabuton 70 x 90 cm in Anthrazit von Lotus Design

Baumwolle
Fr. 86.90

Meditationskissen Basic Bio Höhe 19 cm in Gelb von Lotus Design

Ab Fr. 53.50

Travel MINI Höhe 10 cm in Weinrot von Lotus Design

Ab Fr. 34.00

Meditationskissen Basic-MAXI, Höhe 15 cm, Rotorange

Ab Fr. 53.50

Meditationskissen Classic BROKAT Höhe 15 cm in Rosa von Lotus Design

Ab Fr. 58.60

Meditationskissen Classic BROKAT Höhe 15 cm in Lila von Lotus Design

Ab Fr. 58.60

Meditationskissen Classic Höhe 7 cm in Rotorange von Lotus Design

Ab Fr. 45.90

Meditationskissen Classic Yoga BIO in Natur von Lotus Design

mit Buchweizenschalenfüllung kbA
Fr. 69.90

Meditationskissen PROFI Höhe 5 cm in Rotorange von Lotus Design

Füllung Buchweizen
Ab Fr. 24.60

Morales, Nicole: Achtsames Abenteuer

Freude haben - das Journal
Fr. 31.90

Achtsames Abenteuer

Das Kartenset Gemeinsam stark
Fr. 27.90

Jahn, Elfriede: Tiefenmeditation

Entspannung - Glück - Empfinden - 40 Min.
Fr. 21.90

Neuner W: Die Venusmeditation - Meditationsmappe

Fr. 26.90

Bode, Sabine: Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
Fr. 20.50

Lichter, Horst: Ich bin dann mal still

Meine Suche nach der Ruhe in mir
Fr. 25.90

Sayama: Quelle der Entspannung und Lebenskraft

Fr. 31.50

Melchizedek: Lebe im Licht deines Herzens

Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum
Fr. 30.50

PARADOX TO GO Keyring Tango pink

Paradox
Fr. 12.90

PARADOX TO GO Keyring Tango black

Paradox
Fr. 12.90

PARADOX TO GO Keyring Soul yellow

Paradox
Fr. 12.90

PARADOX TO GO Keyring Soul limegreen

Paradox
Fr. 12.90

PARADOX TO GO Keyring Soul blue

Paradox
Fr. 12.90

PARADOX edition TEA timer pink

Paradox
Fr. 17.90

PARADOX edition TEA timer black

Paradox
Fr. 17.90

PARADOX edition EGG timer light purple

Paradox
Fr. 17.90

PARADOX edition EGG timer light orange

Paradox
Fr. 17.90

PARADOX edition EGG timer light blue

Paradox
Fr. 17.90

PARADOX classic techno yellow

Paradox
Fr. 27.90

PARADOX classic tango yellow

Paradox
Fr. 16.90

PARADOX classic soul blue

Paradox
Fr. 16.90

Arensmeier, Jasmin: Jeden Tag ein bisschen glücklicher

Ein Inspirationsbuch - Mehr Achtsamkeit im Alltag
Fr. 33.90

Osho: MorgenMeditationen

Fr. 30.90

PARADOX Flowmotion Quantum magenta

Paradox
Fr. 36.80

PARADOX edition EGG timer light green

Paradox
Fr. 17.90
Filters
Sort
display