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Schirmohammadi, Abbas: Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

Bild von Schirmohammadi, Abbas: Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

- 40 Karten mit Anleitung

Artikelnummer: 9783843491730

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Details

Verlag	Schirner
Einband	Buch
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	40 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H15.0 cm x B10.0 cm x D3.0 cm 294 g
Autor	Schirmohammadi, Abbas
Verlagsartikelnummer	9173

Beschreibung
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Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein grosses Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

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