Massey, Paul: Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Artikelnummer: 9783868830453

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Details

Verlag	Riva-Verlag
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2010
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H24.0 cm x B17.0 cm x D1.5 cm 498 g
Autor	Massey, Paul

Beschreibung
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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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