Morales, Nicole: Achtsames Abenteuer

Mit diesem Tagesjournal beginnen Kinder auf spielerische Weise ihren Alltag zu reflektieren und diesen bewusst positiv zu gestalten. Das hilft ihnen dabei, die Freude an den einfachen Dingen jedes Tages zu entdecken und stolz auf sich zu sein - und wir wissen, das macht glücklich! Das Journal umfasst einen Zeitraum von 90 Tagen und richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Sie können es selbstständig ausfüllen (oder auch durch Mithilfe der Eltern), wobei sie über ihren Tag nachdenken und gleichzeitig kreativ tätig sind. Das Journal bietet Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, gleichzeitig motiviert es dazu, neue Dinge auszuprobieren, die gesund und charakterbildend sind. Das Journal enthält viele Anregungen, die dabei helfen, sich selbst, die eigenen Wünsche und Ziele besser kennenzulernen. Und am allerwichtigsten: Es macht Spass! Lassen Sie uns gemeinsam Ihrem Kind helfen, sein volles Potenzial auszuschöpfen! ACHTSAMKEIT ÜBEN "Das Journal regt den neugierigen Geist an und ermöglicht Ihren Kindern bei kontinuierlicher Anwendung ihre Aufmerksamkeit und eine positive, freudvolle Lebenseinstellung zu entwickeln und selbstsicher durchs Leben zu gehen!" Tägliche Routinen bringen Sicherheit Die Gefühle von Kindern sind genau so komplex, wie die von Erwachsenen. Sie freuen sich, sie sind glücklich, sie sind wütend, sie sind eifersüchtig, sie schämen sich oder haben Angst. Nur ist es für Kinder häufig schwierig diese Gefühle zu verstehen und sie mitzuteilen. Als Erwachsener oder Elternteil ist es unsere Aufgabe sie dabei zu unterstützen. Kinder, die gesunde Strategien im Umgang mit ihren Gefühlen erlernen und ihre Verhaltensweisen auf eine positive Art und Weise steuern können, tendieren eher dazu: ? sich ihren Gefühlen klar zu werden, ? selbstbewusster zu sein, ? gesunde Beziehungen aufbauen, ? positive Gewohnheiten zu entwickeln, um sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen, ? neugierig zu sein, ? sich wohler und zufriedener zu fühlen.