Nibel, Hildegard: Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm

Artikelnummer: 9783432111988

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Details

Verlag	Trias
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	152 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse	H24.0 cm x B17.0 cm x D1.3 cm 386 g
Autor	Nibel, Hildegard
Verlagsartikelnummer	11198

Beschreibung
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Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos? Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung. Zittern Sie sich gesund - Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers - Zittern ist gut - tut gut - macht frei - 7 einfache, achtsame Körperübungen Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.

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