Shiina, Yuki: Die sanfte Zen-Atmung

Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen

Artikelnummer: 9783432108179

Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

CHF 21.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Trias
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	120 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse	H21.7 cm x B16.0 cm x D1.1 cm 268 g
Autor	Shiina, Yuki
Verlagsartikelnummer	10817

Beschreibung
Frage zum Artikel

Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

WEITERE TITEL AUS DIESER KATEGORIE