Weis, Ranja: Yin Yoga (Hörbuch)

Hören, üben, Spannungen loslassen

Artikelnummer: 9783432112350

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Details

Verlag	Trias
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	8 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Digipack
Masse	H12.5 cm x B14.0 cm x D0.8 cm 66 g; 60 Min.
Reihe	Reihe TRIAS Übungen
Autor	Weis, Ranja
Verlagsartikelnummer	11235

Beschreibung
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Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fliessen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen. Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga in München und gibt Retreats und Workshops überall im deutschsprachigen Raum. An Yoga begeistert sie besonders, dass man seinen Körper und sein Inneres bewusster und intensiver erleben kann. Mehr über Ranja Weis: http://ranjaweis.com/

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