Wong, Michael James: Innere Ruhe finden mit Senbazuru

In einfachen Schritten zu Hoffnung, Heilung und Glück finden

Dieses inspirierende Buch nimmt Sie mit auf eine Reise zu sich selbst, auf der Sie lernen in zwölf Schritten einen Kranich aus Papier zu falten. Jedes Kapitel in diesem Buch widmet sich einem der Schritte und der mit ihm verbundenen Qualität, wie Dankbarkeit, Resilienz oder Vergebung. Wundervolle Zeichnungen, Geschichten und meditative Übungen helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen und Sinn und Freude im Hier und Jetzt zu finden. Der alten japanischen Tradition des Senbazuru zufolge, wird einem ein glückliches und langes Leben gewährt, wenn man eintausend Papierkraniche innerhalb eines Jahres faltet. Ob Sie nun einen oder eintausend Kraniche falten, jeder einfache Schritt wird Ihren Geist beruhigen und Sie zu einem Leben voll Hoffnung, Heilung und Glück führen.