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Ramlakhan, Nerina: Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Artikelnummer: 9783453703766
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CHF 12.90
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Details

Verlag Heyne Taschenb.
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 96 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen durchgehend 4c, farbige Illustrationen
Masse H15.3 cm x B11.0 cm x D1.0 cm 132 g
Auflage Deutsche Erstausgabe
Reihe Das kleine Buch
Reihenbandnummer 09
Autor Ramlakhan, Nerina

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere grösste Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

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