Thich Nhat Hanh: Einfach essen

Artikelnummer: 9783426292495

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Details

Verlag	O.W. Barth
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2016
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H15.5 cm x B10.5 cm x D0.9 cm 90 g
Auflage	3. A.
Reihe	Basics der Achtsamkeit
Autor	Thich Nhat Hanh
Verlagsartikelnummer	3007517

Beschreibung
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Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit grosser Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät.

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